Cennik

1. Monitorowanie dobrostanu płodu (KTG) - 50 zł
2. Edukacja przedporodowa lub połogowa - 100 zł
3. Kąpiel noworodka - 100 zł
4. Pakiet porodowy od 35 tygodnia ciąży
  • monitorowanie dobrostanu płodu - KTG
    (raz w tygodniu i przed porodem)
  • edukacja przygotowująca do porodu
  • opieka w trakcie I okresu porodu w domu
  • łagodzenie bólu porodowego metodą Elle Tens
  • edukacja w połogu
  • 2 kąpiele noworodka
- 700 zł

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uwaga

Ceny obowiązują na terenie miasta Olsztyn. Poza granicami miasta doliczona jest kilometrówka.

Ból porodowy

Wiele  mówi się o zaletach porodu naturalnego, a tymczasem są kobiety, dla których wspomnienie porodu wiąże się z cierpieniem, wszechogarniającym bólem, którego nie sposób wytrzymać. Kobieta panująca nad swoją psychiką może zniwelować uczucie bólu do minimum. Próg bólowy jest różny dla różnych pacjentek. Dla niektórych kobiet skurcze porodowe są tak bolesne, że część z nich nawet w pewnym stopniu traci kontakt z rzeczywistością, co odbija się na całym przebiegu porodu, a w konsekwencji na stanie rodzącego się dziecka.

Istnieje wiele sposobów, aby pomóc kobiecie radzić sobie z bólem podczas porodu. Zwyczajne uspokojenie, nauka relaksacji i wytłumaczenie zjawisk związanych z porodem przynosi często zaskakująco pozytywne efekty uwalniania lęku, niepokojów i przywraca wiarę we własne siły.  Ruch w czasie porodu jest naturalnym sposobem radzenia sobie z bólem i napięciem w ciele. W sposób aktywny rodząca pomaga sobie przez spacerowanie, tańczenie, kołysanie biodrami, kucanie oraz korzystanie z pomocnych sprzętów- piłki, worka sako czy drabinek. Duże znaczenie maja także ćwiczenia oddechowe. Świadomego oddechu można się nauczyć w trakcie ciąży, a zastosować w kolejnych etapach porodu. Relaks między skurczami daje siłę do następnego skurczu, dotlenia dziecko i zmniejsza stresu, likwiduje stany niepokoju oraz odpręża. W relaksacji pomaga muzyka.

Na zmniejszenie bólu podczas porodu ma również wpływ kąpiel w wannie lub prysznic. W wannie można przybierać dogodne pozycje, a woda daje uczucie lekkości i nieważkości. Ciepła woda odpręża i relaksuje. Ciepłe kąpiele i masaż pomagają zmniejszyć odczuwany ból.

Ból porodowy można złagodzić poprzez zastosowanie ziołolecznictwa, akupunktury, akupresury czy aromaterapii.

Inną metodą łagodzenia bólu we wczesnym okresie porodu jest TENS. Polega ona na podawaniu impulsów elektrycznych o niewielkich wartościach, za pomocą elektrod przymocowanych do powierzchni skóry pleców. Pacjentka sama kontroluje natężenie prądu.

Nieoceniona jest obecność drugiej osoby. Osoba towarzysząca podczas porodu nie tylko daje wsparcie i poczucie bezpieczeństwa, ale również pomaga w różnych okresach porodu. Podaje wodę do picia, masuje plecy podczas skurczy, pomaga przybierać wygodne pozycje, towarzyszy podczas chodzenia, kąpieli, czy nawet czuwa nad prawidłowym oddychaniem i mobilizuje przy parciu.

Trudno jest ustalić najlepszą metodę łagodzenia bólu. Do każdej rodzącej należy podejść indywidualnie i czasami trzeba połączyć wiele metod i technik, aby złagodzić cierpienie.

Innym sposobem łagodzenia bólu porodowego jest podawanie środków farmakologicznych, które ból porodowy łagodzą częściowo, a znacznie wpływają na uspokojenie i zmniejszenie lęku rodzącej.  Mogą to być leki przeciwbólowe o działaniu narkotycznym, inhalacje wziewne środka gazowego (gaz rozweselający)  zwanego Entonox lub znieczulenie zewnątrzoponowe.

Idealny środek przeciwbólowy stosowany podczas porodu powinien łagodzić tylko ból nie wywierając innego wpływu na matkę i dziecko. Aspiracje i oczekiwania każdej rodzącej są różne. W trakcie przygotowania do porodu należy z przyszłą mamą odpowiednio szeroko omówić wszystkie metody i środki łagodzenia bólu, zwracając uwagę na zalety i niedogodności każdej z nich.

 

 

 

 

Wyprawka do porodu

Zbliża się termin porodu. Po 36 tygodniu ciąży należy spakować torbę, którą zabierzesz ze sobą do szpitala. W torbie muszą znaleźć się rzeczy dla ciebie i dla noworodka.

 Rzeczy dla ciebie:

  • 2-3 koszule nocne rozpinane z przodu,
  • jednorazowe majtki,
  • szlafrok,
  • kapcie, klapki pod prysznic,
  • podpaski maxi,
  • przybory toaletowe,
  • ręczniki,
  • opakowanie Tantum Rosa.

 

Rzeczy dla noworodka:

  • rożek,
  • kocyk,
  • pampersy,
  • chusteczki nawilżające,
  • kosmetyki do pielęgnacji
    ( krem na pośladki, oliwka, Octanisept),
  • 5 body, 5 pajacyków, 5 kaftaników, 5 śpiochów,
  • 2-3 pieluchy tetrowe,
  • ręcznik,
  • 2-3 czapeczki.

 

Należy pamiętać o dokumentach, do których zaliczamy:

  • karta ciąży,
  • wszystkie badania laboratoryjne ( morfologia, mocz, grupa krwi, HBS, HIV, HCV, posiew z pochwy),
  • dowód osobisty.

Podróż jaką przebędziesz wraz ze swoim dzieckiem w czasie porodu jest wielką i wspaniałą wędrówką. Aby była doświadczeniem pozytywnym, warto się do niej przygotować, jak do wyprawy. Trzeba zahartować ciało, wzmocnić ducha, zdobyć pewne umiejętności, wybrać osobę towarzyszącą i spakować się odpowiednio. Właściwe przygotowanie zapewni tobie i dziecku nie tylko bezpieczeństwo, ale też komfort i radość.

 

Jak przygotować się do porodu

  • od początku ciąży pij herbatę ciążową, aby zapobiegać i zwalczać dolegliwości ciążowe
  • od 35 tygodnia ciąży pij 1 kubek herbaty ciążowej rano i 1 kubek herbaty laktacyjnej wieczorem
  • od 32 tygodnia ciąży miej spakowaną torbę do szpitala
  • chodź do szkoły rodzenia (zorientuj się jakie zajęcia prowadzi dana szkoła, czy promuje np. porody naturalne, świadome podejście do bólu porodowego, masaż dziecka, noszenie dziecka w chuście)
  • odżywiaj się zdrowo i racjonalnie
  • kontroluj przyrost wagi ciała
  • sypiaj wystarczającą ilość godzin (8-10 godzin na dobę), jeśli to możliwe ucinaj sobie drzemkę w ciągu dnia
  • odpowiadaj na potrzeby twojego ciała (odpoczywaj gdy jesteś zmęczona, zaspokajaj tzw. zachcianki ciążowe)
  • bądź aktywna – zapisz się na zajęcia jogi albo gimnastykę dla kobiet w ciąży, spaceruj, pływaj (po konsultacji z położną lub lekarzem), spaceruj na świeżym powietrzu
  • unikaj dymu tytoniowego, chemicznych dodatków do żywności , alkoholu, leków chemicznych, wysokoprzetworzonej żywności, kontaktu z chemią gospodarczą (używaj naturalnych środków myjących)
  • unikaj stresu
  • przygotuj okolice intymne, poprzez masaż krocza
  • gdy rozpoczną się skurcze zapewnij sobie odpowiednie warunki do wytwarzania hormonów porodowych – półmrok, spokój, bezpieczeństwo
  • Twoje nastawienie do porodu jest niezwykle ważnym czynnikiem i ma realny wpływ na wiele jego aspektów, takich jak czas trwania porodu, tempo, odczuwanie bólu, konieczność zastosowania interwencji medycznych. Dlatego warto przygotować też umysł.


Abyś była odpowiednio przygotowana do porodu:

  • przemyśl, jak chciałabyś aby przebiegał twój poród, np:
  • czy ma być to poród rodzinny?
  • czy chcesz rodzić w szpitalu, w domu?
  • czy w szpitalu chcesz rodzić w osobnej sali porodowej?
  • czy chcesz mieć położną na wyłączność? (w krajach Europy Zachodniej taka ewentualność jest standardową ofertą proponowaną przez wykwalifikowane położne, w Polsce dostępna jest w nielicznych szpitalach)
  • w jakiej pozycji chcesz rodzić?
  • czy chcesz rodzić w wodzie?
  • czy chcesz mieć zrobioną lewatywę?
  • czy chcesz mieć znieczulenie zewnątrzoponowe?
  • czy w danym szpitalu będziesz mogła przyłożyć dziecko do piersi od razu po porodzie?
  • jaka w danym szpitalu jest procedura opieki nad dzieckiem po porodzie (np. czy jest myte z mazi płodowej…)
  • czy po porodzie chcesz mieć osobną salę połogową?
  • czy chcesz aby twoje dziecko było szczepione?
  • podejmij decyzję w jakim szpitalu zamierzasz rodzić i czy spełnia on twoje oczekiwania
  • odwiedź salę porodową, oddział połogowy i noworodkowy
  • zapoznaj się z trasą do szpitala, zapamiętaj gdzie jest parking, gdzie znajduje się izba przyjęć
  • porozmawiaj o swoich oczekiwaniach, nadziejach czy lękach z położną lub doulą
  • nawiąż kontakt z mamą, która ma za sobą pozytywne doświadczenie porodu
  • wybierz jako osobę towarzyszącą, kogoś kto daje ci poczucie bezpieczeństwa, jest w pełni świadomy, przygotowany i przekonany do swojej roli
  • nie oglądaj, nie słuchaj i nie czytaj strasznych opowieści o porodach
  • jeśli boisz się bólu zapewnij sobie wsparcie osoby, która będzie potrafiła go łagodzić (osobista położna, doula)
  • zabierz ze sobą na salę porodową rzeczy, które przywołają dobre wspomnienia (chusteczka pachnącą ukochanymi perfumami, zdjęcie ślubne, ulubiony podkoszulek męża, poduszka pamiętająca czasy twojego dzieciństwa, płyta z ulubioną muzyką…)
  • przypominaj sobie doświadczenia, kiedy twoje ciało dało sobie radę z dużym wysiłkiem
  • rozmawiaj z dzieckiem o tym co was czeka, opowiadaj mu o tym, co się będzie działo; spokojny ton twojego głosu uspokoi ciebie i dziecko oraz nada nadchodzącemu wydarzeniu odpowiednią atmosferę
  • myśl o porodzie w kategoriach czegoś całkowicie normalnego i zdrowego, ale również niezwykłego
  • nade wszystko zaufaj swojemu ciału, które wiedziało przez 9 miesięcy jak „opiekować” się twoim dzieckiem i teraz potrafi je urodzić i oddać w twoje objęcia
  • bądź otwarta na doświadczenie porodowe i pamiętaj, że porodu nie da się do końca przewidzieć ani zaplanować.

Mapa dojazdu do biura

Kontakt

Indywidualna Praktyka Położnicza "Doula"
 
Iwona Kaczyńska
 
ul. Liliowa 33/17 11-041 Olsztyn 
 
NIP 7391476904
 
Tel. 604 514 116
 
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

Projekt i wykonanie: KADZEWICZ.PL | Fotografia i grafika - Zbigniew Kadzewicz | Olsztyn